今や人生は100年の時代になりました。かつて人類は長寿を願い、天に祈ったものです。

　今、長寿の願いは叶ったかもしれませんが、健康を維持して、豊かに人生を送ることができているかどうかは疑問です。寝たきりや認知症におびえながら、ただ歳をとるだけになっている方も多いのではないでしょうか。

　国の制度や病院に頼ることなく、歳をとっても、自分の力でしっかりと生き抜いていきたい。私にとってそれは西野流呼吸法をコツコツ続けることだと思っています。

　延べ100万人を超える実践者には、細胞レベルから身体が変わり、身体のさまざまな不調が消えた方、才能や個性が輝いて人生を楽しんでいる方などがたくさんおられ、みなさんご自分の人生を力強く歩んでおられます。

　そんな力強い人生を私も西野流呼吸法で実現したいと願い、日々お稽古しています。